لت دست برعکس (Reverse Grip Lat Pulldown) یکی از حرکات اصلی برای تقویت عضلات زیر بغل است. ... روی صندلی دستگاه لت بنشینید و دست‌ها را طوری که کف آن‌ها به سمت خودتان است و با فاصله‌ای معادل عرض شانه‌ها روی ...
دستگاه لت بدنسازی یکی از پرکاربردترین این دستگاه‌های بدنسازی، دستگاه سیمکش عمودی " ماشین لَت " است. تمرکز دستگاه لت بدنسازی روی عضلات زیربغل است.
برای انجام این حرکت ابتدا یک میله لت را به گیره دستگاه زیر بغل وصل کنید. انتهای میله را با دست باز بگیرید و روی صندلی دستگاه بنشینید و زانوها را نیز در زیر پد مخصوص قفل کنید. برای شروع تمرین به ...
لت زیر بغل وزنه آزاد قابلیت تنظیم شدت فشار، با استفاده از زیاد و کم کردن وزنه های دستگاه را دارد. جنس با کیفیت دستگاه مانع آسیب های احتمالی و فرسودگی زود هنگام دستگاه میشود.
مشخصات فنی دستگاه لت و قایقی ماتریکس سری versaطول: 181 سانتی‌مترعرض: 158 سانتی‌مترارتفاع (plus): 226 سانتی‌مترارتفاع (heavy و light): 226 سانتی‌متروزن (plus): 278 کیلوگرموزن (heavy): 275 کیلوگرموزن (light): 243 کیلوگرموزن خشتی (plus و heavy): 104 ...
پیام تبریک مدیرعامل بانک ملت به مناسبت روز خبرنگار. مدیرعامل بانک ملت در پیامی، فرارسیدن 17 مردادماه، سالروز بزرگداشت مقام خبرنگار را به تمامی اهالی رسانه تبریک گفت.
آموزش حرکت لت سیم کش تک دست (Single Arm Cable Lat Pulldown) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی کد تمرین: حرکت ۵۰ نام دیگر حرکت: لت دستگاه تک دست نکات و خطا های حرکت لت سیم کش تک دست
دستگاه لت بدنسازی. یکی از پرکاربردترین این دستگاه‌های بدنسازی، دستگاه سیمکش عمودی " ماشین لَت " است. تمرکز دستگاه لت بدنسازی روی عضلات زیربغل است.. عضلا اصلی: پشتی بزرگ(بخش خارجی). عضلات کمکی: دلتوئید خلفی بخش پائینی ...
نحوه اجرای حرکت جلو بازو با دستگاه لت: 1- روی نیمکت بین دستگاه سیمکش صاف می نشینیم . 2- با یک دست گیره سیمکش را گرفته نگاه به رو به رو می باشد. 3- پاها از زانو خم و کف پا ها به زمین چسبیده است.
دستگاه اسمیت از یک هالتر و دو ریل فولادی بهم متصل تشکیل شده و می‌توان وزنه‌های روی آن را کم و زیاد کرد. ... تمریناتی که می‌توان با این دستگاه اجرا کرد، اسکات گوبلت، زیر بغل لت، جلو بازو و پشت ...
روی صندلی دستگاه لت بنشینید و پایتان را زیر بالشتک دستگاه محکم کنید. وزنه مناسب را انتخاب کنید. بسته به نوع حرکت میله لت را در دست بگیرید. کمرتان را تا سی درجه به عقب مایل کنید و حرکت را اجرا کنید.
مشخصات فنی دستگاه لت و قایقی انی فیت مدل ps02ابعاد: 173x156.5x230.2 سانتی‌متروزن: 157 کیلوگرمبازوهای محور همگرا حرکتی طبیعی و نرم را به ارمغان می‌آورند و تنوع تمرین را افزایش می‌دهند.دستگیره‌های بزرگ آن فشار را در هنگام تمرین ...
دستگاه لت و قایقی انی فیت مدل PS02 با ابعاد 173X156.5X230.2 سانتی‌متر و وزن 157 کیلوگرم یک دستگاه مناسب برای تمرینات لت و قایقی است. مشابه سایر دستگاه‌های انی فیت، دستگاه PS02 نیز بازوهای محور همگرا را ...
دستگاه لت و قایقی ماتریکس سری Versa، با ابعادی به طول 181 سانتی‌متر و عرض 158 سانتی‌متر، ارتفاع برای مدل پلاس و مدل‌های هوی و لایت 226 سانتی‌متر دارد.
دستگاه لت ماشین یا همان سیم کش عمودی یکی از پر کاربرد ترین دستگاه های ورزشی است، که به منظور تقویت عضلات پشت و زیر بغل مورد استفاده قرار می گیرد.
دستگاه بدنسازی لت زیر بغل RS آیرون فیت مدل هویست Iron fit در انواع سیم کش و وزنه آزاد نیز تولید می شود. تولید کننده و فروش انواع تجهیزات ورزشی، باشگاهی و خانگی .
نحوه اجرای حرکت لت بدنسازی برای عضلات زیر بغل. حرکت لت بدنسازی یا سیمکش زیربغل بدنسازی به چند روش مختلف انجام میشود. تفاوت اصلی این حرکات، به نحوه گرفتن دستگیره یا نوع دستگیره باز می‌گردد.
1-یک میله عریض را به دستگاه کشش لت وصل کرده و بنشینید. 2- دسته را بگیرید (دست ها به حالت پرانتزی شده اند) و حرکت را با پایین آوردن تیغه های شانه خود شروع کنید، سپس میله را بکشید تا تقریباً زیر چانه ...
آموزش کار با دستگاه لت، برای حرکت لت از جلو به شرح زیر می باشد: روی نیمکت دستگاه لت بنشینید و دسته (میله) بزرگ آن را به بالای دستگاه وصل کنید. پد زانوی دستگاه لت را به اندازه قد خود تنظیم کنید. این پدها مانع از این میشود که ...
مشخصات، قیمت و خرید دستگاه بدنسازی خانگی، باشگاهی و حرفه ای در فروشگاه لوازم ورزشی لوزی ⛹️ بهترین قیمت و ضمانت اصالت کالا ... دستگاه زیر بغل لت آریا جیم a171.
در کار با دستگاه لت سیم کش ، دستگاه بدنسازی باشگاهی به نکات زیر توجه داشته باشید: • زاویه بدن، چگونگی قرار دادن دست ها و موقعیت کتف از جمله موارد مهمی هستند که به منظور وارد کردن فشار حداکثری به عضلات پشت در حرکت کشش لت ...
به همین دلیل، ممکن است فقط یک یا دو بار در هفته روی لت خود کار کنید. اگر هدف شما کسب استقامت و قدرت است؛ یک تا سه ست با ۱۲ تا ۱۶ تکرار در برنامه خود داشته باشید و از وزنه‌ای استفاده کنید که عضله ...
دستگاه لت بدنسازی تولید شده توسط شرکت پارس ورزش، موجب تقویت عضلات می شود. ماشین لت با شکل دینامیکی خود، تمرین های ورزشی با قابلیت تغییر وزنه های تمرینی را برای ورزشکاران مهیا می‌سازد.
متناسب با هر عضله بدن، دستگاه و حرکاتی طراحی شده‌است که به تقویت آن می‌پردازد. برای نمونه می‌توان به دستگاه‌های لت، پرس و تی بار اشاره کرد. 4-4-1. دستگاه بدنسازی هوازی
کیفیت. دستگاه لت وزنه آزاد مدل فیوچر از با کیفیت‌ترین سری محصولات تن‌آسا می‌باشد زیرا در ساخت این دستگاه از فولاد با زخامت 2.5 و چرم مصنوعی با کیفیت و ضخامت بالا استفاده شده و جوشکاری با الکترود e6011 انجام شده که بهترین ...
دستگاه لت به مانند سایر دستگاه‌ها در دو مدل وزنه آزاد (صفحه‌ای) و سیمکش وجود دارد که مدل سیمکش آن بسیار رایج‌تر است و در اکثر باشگاه‌های ورزشی یافت میشود.
حرکت لت ورزش کشش ماهیچه های پشت است که با استفاده از دستگاه لت قابل اجرا است. در این ورزش در حالی که نشسته اید ، یک نوار آویزان را به سمت خود پایین می آورید تا به سطح چانه برسید و سپس آن را با کنترل برای یک تکرار به عقب رها ...
دستگاه لت عمود. به کاربران اجازه می‌دهد تا حرکات کششی و تمرینات قدرتی را برای هدف قرار دادن عضلات پشت انجام دهند. تمرکز دستگاه لت عمود بر عضلات زیر بغل است.
خرید و قیمت دستگاه لت برند DHZ Prestige Series مدل E7012A. دستگاه لت برند DHZ Prestige Series مدل E7012A یک وسیله ورزشی محبوب است که برای تقویت عضلات زیربغل طراحی شده است. با استفاده از این دستگاه، می‌توانید به صورت موثر عضلات زیربغل خود را ...
حرکت لت دست موازی یا زیربغل وی (v) یا زیر بغل سیم کش دست موازی یکی از حرکات بدنسازی با دستگاه لت با سیم کش دسته v است که به تقویت و بزرگ شدن عضلات لاستیموس دورسی کمک می‌کند.
