نکات مهم درباره سیگار کشیدن. اگر در جمع افراد غیر سیگاری هستید و می خواهید سیگار بکشید حتما باید رعایت حالشان را بکنید. همیشه طوری سیگار بکشید که دود از چشم، بینی و لباس افراد غیرسیگاری دور ...
داشتن الگوهای غلط و دوری از راه های ترک سیگار. سیگار کشیدن می‌تواند به سایر فعالیت‌های زندگی روزمره ما مانند تماشای تلویزیون، صحبت کردن با تلفن، معاشرت با دوستان، رفتن به مکان‌های خاص یا استراحت کردن، مرتبط باشد.
چرا سیگار میکشید؟ لیستی صادقانه درباره‌ی علل علایق خود به سیگار تهیه کنید. دکتر دنیل لیبرمن از مرکز درمانی جورج واشنگتن می‌گوید، کاغذی برداشته و با خط به دوقسمت تقسیم کنید؛ در یک طرف تمام مواردی که موجب کشش شما به سمت ...
عوارض سیگار چیست؟ استعمال دخانیات چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟ آیا سیگار کشنده است؟ چرا کشیدن سیگار باعث سرطان میشود؟ راه های ترک سیگار چیست؟
سیگار کشیدن بر روی عروقی که وظیفه خون‌رسانی به قلب و سایر قسمت‌های بدن را دارند، تاثیرگذار است. سیگار کشیدن و استعمال دخانیات همچنین، باعث کاهش اکسیژن خون و آسیب به دیواره رگ‌های خونی میشود.
سیگار کشیدن ریسک ابتلاء به بیماری را افزایش میدهد. اگر بد شانس باشید ممکن است که زمانی متوجه بیماری شوید که دیگر کار از کار گذشته باشد. برای مثال برخی از افرادی که سرطان گلو یا دهان میگیرند ...
در دام "کشیدن تنها یک نخ" نیفتید – یک سیگار می تواند به راحتی به سیگار دیگر منجر شود. به جای سیگار کشیدن، دستان خود را مشغول انجام کار دیگری کنید. مانند بازی کردن با یک توپ تنیس.
پاسخ: ۱- کشیدن سیگار اگر موجب ضرر و زیان می شود هر چند در آینده واعم از اینکه آن ضرر معلوم باشد ویا گمان ضرر وجود داشته باشد طوری عقلا بر سلامت شخص بیمناک باشند، حرام است.و اما اگر ایمن از ضرر و زیان شدید باشد هر چند بدین ...
پس از شروع به سیگار کشیدن، بدن به نیکوتین معتاد میشود. به همین دلیل، میل شدید نیکوتین ممکن است در روزهای پس از ترک سیگار احساس شود. این ولع ممکن است به اوج خود برسد، به خصوص ۲ تا ۴ هفته پس از ترک.
سیگار کشیدن به کل سیستم قلبی عروقی آسیب میزند. نیکوتین موجب سختی رگ‌های خونی شده و مقاومت آنها را در مقابل جریان خون افزایش میدهد. در طول زمان نازک‌تر شدن دیواره رگ‌ها و آسیب‌های ...
روش‌های مختلفی وجود دارد که افراد می‌توانند میزان سیگار کشیدن را کاهش دهند (به‌عنوان مثال، هدف‌گذاری، طولانی کردن مدت زمان وقفه بین سیگار کشیدن)، و برخی از این روش‌ها ممکن است روی بعضی ...
چکیده مطلب سیگار کشیدن یکی از پرخطرترین عادات است که زیان‌های آن در مقیاس‌های متفاوتی بر بدن ما تأثیر می‌گذارد. ترک کردن سیگار روش مناسبی برای کاهش این خطرها است، اما در کنار آن خطرات ترک سیگار نیز وجود دارند.
سیگار کشیدن، عادت رایجی است که می‌تواند اعتیاد آور باشد. اگر سیگاری هستید، مهم است که اصول سیگار کشیدن را به درستی بدانید تا از آسیب رساندن به سلامتی خود جلوگیری کنید.
کشیدن سیگار می‌تواند اثرات نامطلوب زیادی بر بدن داشته باشد. خطر ابتلا به انواع سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی، مشکلات بینایی و بیماری لثه را در افراد افزایش میدهد.
چگونه سیگار را ترک کنیم؟ سوالاتی که باید از خود بپرسید. هنگام انتخاب بهترین روش ترک سیگار در ابتدا به این موضوع فکر کنید که شما در کدام لحظه‌های زندگی خود سیگار میکشید و دلیل این کار چیست؟ این کار به شما کمک می‌کند تا ...
انواع روش های سیگار کشیدن. سیگار را نگه دارید چه آن را با انگشتان خود یا با دهان خود از پاکت بیرون بکشید، در نهایت سیگار را در دست خواهید داشت. این یک انتخاب کاملا شخصی و بدون قاعده است، اما برخی از روش های رایج سیگار ...
استعمال سیگار خطر زخم را افزایش داده و مانع عملکرد داروهایی که برای بهبود زخم است میشود. همچنین سیگار کشیدن می تواند روند التیام یافتن زخم را نیز کند تر کند.
ما در این مطلب نحوه درست سیگار کشیدن را آن هم فقط برای افراد سیگاری آموزش می دهیم تا عوارض استنشاق دود سیگار را به حداقل برسانند.
سیگار، سیگار الکترونیکی یا قلیان، کدام بیشتر به بدن ما آسیب وارد می‌کنند؟ در سال‌های اخیر بحث‌های زیادی درباره نحوه مصرف تنباکو و ضرر آن وجود داشته اما اخیرا یک مقاله مروری در ژورنال «European Heart» منتشر شده که میزان ...
صفر تا صد مضرات و عوارض سیگار کشیدن روی تک تک اعضای بدن شما. وقتی سیگار می کشید، سموم از سیگار وارد خون شما می شود. پس این سموم خون را مسموم می کنند ، خون را غلیظ می کند و احتمال تشکیل لخته افزایش می یابد.
سیگار کشیدن به عنوان یک عادت کثیف در نظر گرفته می‌شد و جامعه به‌طور جدی، زنانی که سیگار می‌کشیدند را مورد بی مهری قرار می‌داد. هر چه قرن پیش می‌رفت میل زنان به برابری نیز افزایش می‌یافت.
از دست دادن دندان‌ها. سیگار کشیدن انسان را در معرض انواع مشکلات دهانی اعم از سرطان دهان و بیماری لثه قرار میدهد. در واقع بر اساس تحقیقی که در سال ۲۰۰۵ در انگلستان انجام شده افراد سیگاری گاهی تا ۶ برابر بیشتر از افراد ...
نگه داشتن آب نبات‌های سفت بدون قند یا نعنایی می‌تواند جایگزین مفیدی برای عمل کشیدن سیگار باشد. مکیدن آب نبات می‌تواند حواس پرتی ایجاد کند و به رفع خشکی دهان مرتبط با ترک سیگار کمک کند.
در این مقاله به بررسی ماهیت سیگار، مواد تشکیل‌دهنده‌ی آن، شیوع مصرف، مضرات سیگار کشیدن برای فرد و جامعه می‌پردازیم.
سیگار کشیدن باعث می شود چین و چروک ها زودتر و بیشتر روی صورت شما ایجاد شوند و در نتیجه قیافه شما مسن تر از سن واقعی تان دیده می شود. از طرف دیگر، سیگاری ها معمولا ناخن های و دندان های زردی دارند ...
مصرف قلیان تقریباً همان قدر که سیگار کشیدن نیکوتین را در اختیار بدن قرار میدهد، منجر به وابستگی به دخانیات خواهد شد. دود قلیان خطرات مشابه با دود سیگار را به همراه دارد. استعمال قلیان توسط ...
پس از گذشت تنها ۱۲ ساعت از ترک کردن سیگار، بدن خود را از مونوکسیدکربن اضافی ناشی از کشیدن سیگار پاک می‌کند. سطح مونوکسیدکربن به حالت عادی و طبیعی برمی‌گردد و سطح اکسیژن بدن هم افزایش پیدا می ...
چه کسی می‌گوید سیگار کشیدن خیلی بد است؟؟ البته بجز سازمان بهداشت جهانی، سازمان غذا و داروی، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها و هر مرکز و انجمن پزشکی در سراسر دنیا! اگرچه سیگار کشیدن طولانی مدت عمدتاً باعث مرگ زودرس ...
سیگار کشیدن برای مدت طولانی بر حافظه آینده نگر، عملکرد اجرایی و حافظه فعال اثر منفی می‌گذارد و منجر به حواس‌پرتی میشود. این سه مورد زیربناهای اصلی ما برای توانایی‌های روزمره، یادگیری و به ...
آثار کوتاه‌مدت و بلندمدت مصرف سیگار. سیگار کشیدن به مدت طولانی عواقب مخربی برای سلامتی دارد. قرار گرفتن مزمن در معرض دود تنباکو، خطر ابتلا به مشکلات متعدد تهدید‌کننده زندگی را افزایش میدهد.
سیگار کشیدن اشکالی ندارد! در شرایطی که بسیاری از مراجع معتقدند که سیگار روزه را باطل می‌کند اما در کمال تعجب برخی سایت‌های اطلاع‌رسانی با انتشار نظری متفاوت، نوعی دوگانگی و شک را در میان ...
روش‌های مختلفی برای مدیریت میل دوباره به سیگار کشیدن وجود دارد. یکی از این اقدامات مصرف داروهای ترک سیگار است. این داروها عطش افراد سیگاری را برای میل دوباره کاهش میدهد.
